Arthrose, der Abbau von Gelenkknorpel, kann grundsätzlich in jedem Alter auftreten, ist jedoch im fortgeschrittenen Alter häufiger anzutreffen. Rund 70-80 Prozent der über 70-Jährigen zeigen Anzeichen einer Gelenksdegeneration. Von diesen Betroffenen spüren etwa 10-30 Prozent Symptome wie Anlaufschmerzen, Belastungsschmerzen und im Spätstadium eine eingeschränkte Beweglichkeit. Da viele Menschen bis ins hohe Alter Sport treiben und sich möglichst schmerzfrei bewegen wollen, stehen Sportmediziner vor großen Herausforderungen. Univ. Prof. Dr. med. Stefan Nehrer, Leiter des Zentrums für Regenerative Medizin und des Departments für Gesundheitswissenschaften, Medizin und Forschung an der Donau-Universität Krems, wird auf dem 39. Jahreskongress der GOTS am 20. und 21. Juni 2024 in Nürnberg über die Zusammenhänge zwischen Sport und Arthrose referieren.

Der Gelenkknorpel und seine Funktion

Der Gelenkknorpel besteht zu etwa 60-80 Prozent aus Wasser, zu 20-40 Prozent aus Kollagen und zu 5 Prozent aus Knorpelzellen. Durch seine viskoelastischen Eigenschaften kann der Knorpel bei Belastung und Druck Flüssigkeit abgeben, die zur Dämpfung, Gleitfähigkeit und den optimalen Schmiereigenschaften der Gelenke beiträgt. Diese Eigenschaften sind essentiell für die Funktion und Gesundheit der Gelenke.

Sport und Arthrose: Risiko und Schutz

Verletzungen, wie Mikro-Risse im Knorpel durch Unfälle, können eine der vielen Ursachen für beginnende Gelenksdegeneration sein. Ein komplexes Zusammenspiel von Alter, Degeneration und Entzündungen führt im Laufe der Zeit zur Arthrose. Der Knorpelabrieb verursacht Reizzustände in den Gelenken, was Entzündungsreaktionen auslöst. Diese Entzündungen setzen Enzyme frei, die das Kollagengerüst schnell zerstören.

Die Arthrose kann alle Gelenke betreffen, ist aber im Kniegelenk, oberen Sprunggelenk, der Hüfte und im Schulterbereich besonders relevant für den Sport. Verletzungen wie Meniskus-, Kreuzband- und Knorpelverletzungen im Knie forcieren die Entstehung solcher Gelenkdefekte.

Zyklische Belastung als Schlüssel zur Knorpelernährung

Um die Knorpelzellen zu ernähren, sind zyklische Belastungen mit Be- und Entlastungsphasen notwendig. Durch den Pumpmechanismus bei Belastung erfolgt die notwendige Diffusion der Nährstoffe in die Zellen. Erholungsphasen sind jedoch unerlässlich, da die viskoelastischen Fähigkeiten des Knorpels zeitlich begrenzt sind. Übermäßige Belastungen, wie langes Stehen oder Sitzen, sind daher kontraproduktiv. Auch Überlastung im Sport, durch zu lange und schnelle Trainingseinheiten oder Sportarten mit ständigen abrupten Richtungswechseln, kann Reizzustände hervorrufen. Spitzenläufer, Profi-Fußballer und Tennisspieler haben ein erhöhtes Arthroserisiko.

Sport als Prävention und Therapie

Sport und Bewegung sind jedoch auch zentrale Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Arthrose. Eine Untersuchung durch einen Sportarzt ist wichtig, um Risikofaktoren wie Beinachsen-Deformitäten und falsche Trainingspläne auszuschließen. Auch bei bereits bestehenden Beschwerden kann der Arzt eine adäquate Anpassung vornehmen.

„Die Prävention der Arthrose ist ein zentrales Anliegen der Sportmedizin. Das Vorhandensein von arthrosebedingten Gelenkveränderungen bedingt die Beratung in der Wahl der richtigen Sportart und das Weglassen von Sportarten, die potenziell eine Überlastung oder Verletzung von Gelenkstrukturen mit sich bringen“, erklärt Prof. Nehrer.

Geeignete Sportarten bei Arthrose

Arthrotische Gelenke sind nicht „nicht-belastbar“, sondern eingeschränkt belastbar. Zyklische Belastungsformen und der Erhalt der Muskelkraft haben wissenschaftlich gesicherte positive Effekte. „Sporttreiben, aber richtig“ ist ein wichtiger Ratschlag für Patienten mit Osteoarthrose, da es zur Erhaltung und Steigerung der Lebensqualität beiträgt und auch einen lebensverlängernden Effekt haben kann.

Geeignete Sportarten für Menschen mit Arthrose umfassen:

• Wandern
• Nordic Walking
• Skilanglauf (klassisch und wandern)
• Gymnastik (Wasser)
• Bergwandern (eben & bergauf)
• Radfahren, E-Bike

Einsamkeit kennt jeder, und viele Menschen genießen es, hin und wieder Zeit für sich zu haben. Einsamkeit hingegen ist ein Zustand, der auf Dauer traurig und krank macht. Studien zeigen, dass Menschen, die viel ungewollt allein sind, ein bis zu doppelt so hohes Risiko haben, an Alzheimer zu erkranken. Die gemeinnützige Alzheimer Forschung Initiative e.V. erklärt die Zusammenhänge und gibt Tipps, was man gegen Einsamkeit tun kann.

Inwiefern beeinflusst Einsamkeit das Alzheimer-Risiko?

Soziales Miteinander hält geistig fit. Zwar führt Einsamkeit nicht automatisch zu Alzheimer, dennoch gilt ungewolltes Alleinsein als großer Risikofaktor:

• Kognitive Leistung: Einsamkeit und fehlende Ansprache können dazu führen, dass das Gehirn nicht mehr gefordert wird und die kognitive Leistung abnimmt.
• Depressionen: Einsamkeit kann Auslöser für Depressionen sein, die die Forschung mit der Entstehung von Alzheimer in direkten Zusammenhang bringt.

Gründe für Einsamkeit

Kaum jemand sucht sich Einsamkeit selbst aus. Oft sind es Veränderungen im Leben, die sich auf das soziale Umfeld auswirken, wie der Auszug der Kinder oder der Eintritt in die Rente. Unerwartete Ereignisse wie plötzliche Erkrankungen, Trennungen, Umzüge oder der Tod nahestehender Menschen können ebenfalls zu Einsamkeit führen.

Der Aufbau neuer Kontakte und Beziehungen erfordert Mut, besonders für schüchterne und unsichere Menschen. Dabei kann es helfen, sich klarzumachen, dass viele andere Menschen ähnliche Herausforderungen haben. Ein guter Startpunkt ist, die Gründe für die Einsamkeit zu identifizieren: Ist der Partner verstorben, fehlt die Gemeinschaft eines Freundeskreises oder der tägliche Kontakt zu Kollegen? Oft kommen mehrere Faktoren zusammen. Wenn man weiß, was fehlt, fällt es leichter, sich Aktivitäten zu suchen, die den Alltag lebendiger machen.

Maßnahmen gegen Einsamkeit

• Alte Kontakte auffrischen: Es kann hilfreich sein, sich bei früheren Bekannten, Freunden oder Arbeitskollegen zu melden. Ob ein Anruf, eine E-Mail oder eine Nachricht über soziale Medien – es gibt viele Möglichkeiten, alte Kontakte zu reaktivieren.
• Nachbarschaftliche Kontakte pflegen: Eine Unterhaltung über den Gartenzaun oder ein Besuch beim Nachbarn können helfen, Einsamkeit zu überwinden.
• Ehrenamt übernehmen: Ehrenamtliche Tätigkeiten bieten viele Gelegenheiten, sich für die Gemeinschaft einzusetzen und dabei neue Kontakte zu knüpfen.
• Neues Hobby suchen: Freizeit- und Sportaktivitäten sind gute Gelegenheiten, neue Menschen kennenzulernen. Volkshochschulen bieten vielseitige Programme und viele Vereine freuen sich über neue Mitglieder.
• Digitale Möglichkeiten nutzen: Online-Börsen und soziale Medien bieten Plattformen, um Menschen mit ähnlichen Interessen zu finden und neue Kontakte zu knüpfen.

Unsere Füße sind darauf ausgelegt, das Körpergewicht bei jedem Schritt abzufedern. Schuhe, die eine zu starke Unterstützung des Fußgewölbes bieten, unterbinden jedoch die natürliche Bewegung des Fußes. Dies führt dazu, dass die Fußmuskulatur geschont und dadurch geschwächt wird. Zwar gibt es Fälle, in denen eine starke Unterstützung durch Einlagen erforderlich ist, aber für viele Menschen kann Barfußlaufen eine effektive Methode sein, um die Muskulatur zu stärken und Fehlstellungen zu korrigieren. Schwache oder ungleich entwickelte Fußmuskeln können zu Fehlstellungen der Hüfte und Rückenbeschwerden führen, da der Körper durch unbewusste Ausweichbewegungen muskuläre Dysbalancen entwickelt.

Langsam anfangen: So gewöhnen sich die Füße an das Barfußlaufen

Um die Füße und den gesamten Körper an das Barfußlaufen zu gewöhnen, sollte man langsam anfangen. Die Fußmuskulatur benötigt, wie jeder andere Muskel auch, Zeit, um sich anzupassen. Es ist ratsam, zunächst nur kurze Strecken barfuß zu laufen, idealerweise auf weichem, natürlichem Untergrund wie Wiesen, Waldboden oder Sand. Dies sollte mit dem Tragen von Schuhen abwechseln. Bei Vorverletzungen ist besondere Vorsicht geboten. „Nach Fuß- und Knieverletzungen wie Bänderrissen sollte zunächst gezielter Muskelaufbau und Propriozeptionstraining, also Stabilitätsübungen und Gleichgewichtstraining auf instabilen Untergründen, bei einem Physiotherapeuten durchgeführt werden“, rät Ute Repschläger, eine erfahrene Physiotherapeutin. Der Physiotherapeut kann auch angeborene Fehlstellungen erkennen, bei denen Barfußlaufen nicht sinnvoll ist.

Fit fürs Barfußlaufen? Kleine Tests geben Aufschluss

Wer wissen möchte, ob er fit genug fürs Barfußlaufen ist, kann seine Füße mit kleinen Tests überprüfen. Auch einfache Übungen können effektiv sein, um die Fußmuskulatur zu trainieren.

Test der Achillessehne: Stellen Sie sich in Schrittstellung mit dem Gesicht zur Wand und stützen Sie sich mit gestreckten Armen ab. Das vordere Bein ist leicht gebeugt, das hintere gestreckt. Versuchen Sie, mit der hinteren Ferse den Boden zu berühren. Je weiter das Bein nach hinten gestellt wird, desto schwieriger ist es, die Ferse flach auf den Boden zu platzieren. Diesen Test sollten Sie für beide Beine durchführen.

Training der Achillessehne: Die Teststellung kann auch als Dehnübung genutzt werden. Drücken Sie die hintere Ferse in Richtung Boden, bis eine Dehnung in der Wade spürbar ist. Diese Übung sollte sowohl mit gestrecktem als auch leicht gebeugtem Knie durchgeführt werden, für jeweils 30 bis 60 Sekunden, drei- bis fünfmal pro Bein.

Alternative Übung: Stellen Sie sich mit den Vorfüßen auf eine Treppenstufe und halten Sie sich am Geländer fest. Gehen Sie mit einem Fuß in den Zehenspitzenstand und senken Sie dann die Ferse langsam in Richtung der unteren Stufe. Halten Sie diese Position 30 bis 60 Sekunden und wechseln Sie dann das Bein. Es kann zehn bis zwölf Wochen dauern, bis sich die Elastizität der Sehnen verbessert.

Training der Plantarsehne: Wenn der Achillessehnentest Schwierigkeiten bereitet, sollte auch die Plantarsehne trainiert werden. Legen Sie im Sitzen ein Bein über das andere, sodass das Fußgelenk auf dem Knie ruht. Drücken Sie auf die kräftige Plantarsehne, die Ferse und Vorfußballen verbindet, und bewegen Sie dabei die Zehen. Führen Sie dies pro Fuß zwei Minuten täglich, dreimal pro Woche, durch, bis eine Besserung spürbar ist.

Bewegliche Zehen sind wichtig

Test der Zehenbeweglichkeit: Können Sie den großen Zeh einzeln bewegen? Drücken Sie im Stehen den großen Zeh auf den Boden, während die anderen Zehen leicht angehoben werden. Achten Sie darauf, dass Ihr Fußgelenk nicht nach innen oder außen dreht und der Großzeh gestreckt bleibt.

Training der Zehenbeweglichkeit: Heben Sie abwechselnd nur die Großzehe oder die anderen Zehen vom Boden ab. Diese Übung kann mehrmals täglich durchgeführt werden, am besten ohne Schuhe. Verbesserungen sind normalerweise innerhalb weniger Tage bis zwei Wochen zu beobachten.

Fazit: Barfußlaufen tut der Seele gut

Wer das kleine Trainingsprogramm absolviert, wird feststellen, dass Barfußlaufen der Seele gut tut und gesund sein kann. „Wer die von Physiotherapeuten empfohlenen Übungen macht, hat auf jeden Fall etwas für die Fußgesundheit getan“, betont Ute Repschläger. „Wer unsicher ist, sollte allerdings den Rat eines Physiotherapeuten einholen.“ Barfußlaufen kann unter den richtigen Bedingungen die Muskulatur stärken und die allgemeine Gesundheit fördern.

„Molecular Farming“ bezeichnet eine Methode, bei der Pflanzen zu lebendigen Bioreaktoren umgewandelt werden, um pharmazeutische Substanzen und Impfstoffe herzustellen. Diese Technik ermöglicht eine schnelle, kostengünstige, nachhaltige und sichere Produktion. Dr. Pablo Serrano, Geschäftsfeldleiter Innovation und Forschung/Biotechnologie beim Bundesverband der Pharmazeutischen Industrie e.V. (BPI), erläutert die Funktionsweise dieser zukunftsweisenden Herstellungsmethode.

Impfstoffe vom Acker: Kein Widerspruch

Die Vorstellung, dass Impfstoffe auf Feldern angebaut werden, mag ungewöhnlich klingen, ist aber wissenschaftlich fundiert. Pharmazeutische Unternehmen können durch genetische Veränderung Pflanzen zu „grünen“ Biotechfabriken machen, die wertvolle Substanzen für die menschliche Gesundheit produzieren. Diese Substanzen sind nicht nur für die Impfstoffherstellung, sondern auch für verschiedene Arzneimittel relevant.

Tabakpflanzen als ideale Bioreaktoren

Ein aktuelles Beispiel ist der Corona-Impfstoff Covifenz® des Biotechnologie-Unternehmens Medicago Inc. aus Kanada. Der Impfstoff, der in der Tabakpflanze Nicotiana benthamiana hergestellt wird, schützt mit fast 70-prozentiger Wirksamkeit vor symptomatischen Infektionen und bis zu 78 Prozent vor moderaten bis schweren Verläufen. Diese Tabakpflanze, die sich durch schnelles Wachstum und einfache genetische Veränderbarkeit auszeichnet, ist ein hervorragender Bioreaktor.

Arzneimittelproduktion durch Pflanzen

Das Konzept des Molecular Farming ist seit über 30 Jahren bekannt. „Mit dieser Methode können nicht nur Impfstoffe, sondern auch wichtige Arzneimittelbestandteile wie das Enzym Glucocerebrosidase produziert werden“, erklärt Serrano. Dieses Enzym, das in Karottenzellen hergestellt wird, ist für Patienten mit der Stoffwechselerkrankung Morbus Gaucher lebenswichtig. Das entsprechende Arzneimittel wurde 2012 zugelassen und markierte einen bedeutenden Durchbruch in der Biotechnologie.

Gamechanger in der Impfstoffproduktion

In den letzten Jahren hat sich das Molecular Farming so weit entwickelt, dass Impfstoffe schneller und kostengünstiger hergestellt werden können. Ein wesentlicher Vorteil gegenüber klassischen biotechnologischen Verfahren ist die schnelle und großflächige Produktion. „Pharmazeutische Unternehmen können auf Notsituationen zügiger reagieren“, betont Serrano. Die nachhaltige Produktion in kontrollierten Gewächshäusern ist effizient und vermeidet tierische Substanzen, was besonders für Tierallergiker, Veganer und bestimmte Religionsgemeinschaften wichtig ist.

Genetische Transformation: So funktioniert’s

Die Methode basiert auf der Einführung eines genetischen Bauplans in Pflanzen. Dies geschieht durch Spritzen oder Eintauchen in eine bakterielle Lösung, wobei das Bodenbakterium „Agrobacterium tumefaciens“ als Transportmittel dient. Bei der stabilen Transformation wird die neue Erbinformation in das Pflanzengenom eingebaut, sodass alle Nachkommen die neue Information tragen und sich beliebig vermehren lassen.

Vorübergehende Genveränderung

Bei der transienten Transformation wird die Erbinformation nur temporär in die Pflanzenzellen eingeführt, ohne das Genom dauerhaft zu verändern. Diese Methode ermöglicht eine schnelle Produktion des Zielproteins, wobei die neuen Gene nicht an die Nachkommen weitergegeben werden.

Pflanzen als Zukunft der Arzneimittelherstellung

„Pflanzen bieten ein enormes Potenzial zur Herstellung therapeutischer Wirkstoffe und Impfstoffe“, betont Serrano. „Sie sind einfach anzubauen und benötigen nur Licht, Wasser und Nährstoffe.“ Molecular Farming könnte somit einen wichtigen Beitrag zur Bewältigung zukünftiger Gesundheitskrisen leisten und die Versorgung mit lebenswichtigen Arzneimitteln und Impfstoffen sichern.

Urlaubsreisen eignen sich besonders im frühen bis mittleren Krankheitsstadium von Demenz. Es ist wichtig, dass die betroffene Person gut mit einem Ortswechsel und den damit verbundenen Änderungen in der täglichen Routine zurechtkommt. Um spätere Kompromisse bei der Unterkunft zu vermeiden, sollte frühzeitig geplant und gebucht werden.

Urlaube mit an Demenz erkrankten Menschen können viele positive Effekte haben, wie eine größere Nähe zueinander und das Schaffen neuer, gemeinsamer Erinnerungen. Die Erkrankten selbst erleben, dass sie trotz Einschränkungen schöne Dinge tun und neue Orte erkunden können.

Tipp 1: Finden Sie das passende Reiseziel

Pflegende Angehörige wissen am besten, was mit dem an Demenz erkrankten Menschen möglich ist und welches Urlaubsziel geeignet wäre. Frühere Urlaube und persönliche Vorlieben können als Orientierung dienen: Was hat der betroffenen Person früher Spaß gemacht? Welche Aktivitäten und Orte haben ihnen gefallen? Ob Camping oder Wandern in den Bergen – entscheidend ist, dass sich alle wohlfühlen und gut zurechtkommen.

Tipp 2: Kombinieren Sie Neues mit Vertrautem

Menschen mit Demenz benötigen Routinen, um sich sicher zu fühlen. Versuchen Sie daher, gewohnte Abläufe wie Duschen, Anziehen oder Mahlzeiten auch auf Reisen beizubehalten. Packen Sie einige vertraute Gegenstände ein: die Lieblingstasse, den Kissenbezug oder Familienfotos. Diese vertrauten Dinge können in der fremden Umgebung für Sicherheit sorgen.

Tipp 3: Akzeptieren Sie mögliche Schwierigkeiten

Bei Demenz gleicht kein Tag dem anderen. Wichtig ist, bei Problemen ruhig zu bleiben. Wenn die ungewohnte Umgebung und neuen Abläufe mehr Stress verursachen als gedacht, bleiben Sie gelassen. Auch wenn gesundheitliche Probleme auftreten oder Sie vorzeitig nach Hause fahren müssen: Es zählt, dass Sie es gemeinsam versucht haben.

Tipp 4: Testen Sie mit einem Tagesausflug

Tagesausflüge sind eine gute Möglichkeit, das gemeinsame Reisen zu testen. Sie sind günstiger, einfacher zu organisieren und erfordern keine Übernachtung in fremder Umgebung. Ausflüge zu früheren Wohn- oder Urlaubsorten können positive Erinnerungen wecken.

Tipp 5: Nutzen Sie Unterstützung

Wenn die 1:1 Betreuung im Urlaub zu viel wird, nehmen Sie Hilfe in Anspruch. Es gibt spezielle Angebote für Demenz-Patienten und ihre Angehörigen, bei denen geschultes Fachpersonal die Betreuung übernimmt. So haben die pflegenden Angehörigen Zeit für Entspannung und Freizeitangebote.

Hämorrhoiden sind ein weit verbreitetes Volksleiden, das in den Industrienationen häufig auftritt. Laut einer Analyse des Helios Klinikums Berlin-Buch gehören Hämorrhoiden zu den am häufigsten gesuchten Krankheiten im Internet in Deutschland. Mit einem Suchvolumen von 368.000 innerhalb eines Jahres, fast fünfmal so hoch wie das Suchvolumen für Migräne (74.000), informieren sich auffällig viele Betroffene über dieses Thema online. Doch was genau sind Hämorrhoiden, wie erkennt man sie und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Erklärung: Was sind Hämorrhoiden?

Hämorrhoiden sind natürliche Schwellkörper im oberen Analkanal, bestehend aus einem Gefäßgeflecht von Venen und Arterien. Diese Schwellkörper sind für die Feinabdichtung des Darms zuständig. „Jeder Mensch hat Hämorrhoiden. Krankheitswert haben sie erst, wenn sie dauerhaft vergrößert sind und Beschwerden verursachen“, erklärt Dr. med. Miriam Baur, Oberärztin der Allgemein- und Viszeralchirurgie und Bereichsleiterin Koloproktologie im Helios Klinikum Berlin-Buch.

Ein Hämorrhoidal-Leiden entsteht, wenn diese Gefäßpolster vergrößert und nach außen verlagert werden. Dies wird in vier Grade eingeteilt:

• Grad 1: Vergrößerte Hämorrhoiden, die nicht tastbar oder sichtbar sind und wenig bis keine Beschwerden verursachen.
• Grad 2: Vergrößerte Hämorrhoiden, die beim Stuhlgang oder körperlicher Anstrengung aus dem After hervortreten, sich aber von selbst zurückziehen. Symptome können Blut im Stuhl, Nässen, Brennen und Jucken sein.
• Grad 3: Stark vergrößerte Hämorrhoiden, die beim Stuhlgang oder Anstrengung aus dem After heraustreten und manuell zurückgeschoben werden müssen. Symptome können Schmerzen und ein Gefühl der unvollständigen Darmentleerung sein.
• Grad 4: Sehr stark vergrößerte Hämorrhoiden, die dauerhaft aus dem After austreten und nicht mehr zurückgeschoben werden können. Ein Analprolaps kann auftreten.
  Ursachen von Hämorrhoidal-Leiden
  Erhöhter Druck auf den Analkanal ist eine häufige Ursache für symptomatische Hämorrhoiden. Dieser Druck kann durch verschiedene Faktoren wie Verstopfung, eine sitzende Lebensweise, ballaststoffarme Ernährung, Schwangerschaft und genetische Veranlagungen verursacht werden.

Vorbeugung von Hämorrhoiden

Eine gesunde Lebensweise ist entscheidend zur Vorbeugung von Hämorrhoiden. Eine ballaststoffreiche Ernährung mit Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten fördert einen regelmäßigen und weichen Stuhlgang. Ausreichend Flüssigkeitszufuhr (1,5 bis 2 Liter pro Tag) unterstützt ebenfalls die Stuhlgangregulierung. Es ist wichtig, auf den natürlichen Stuhldrang zu achten und nicht zu stark zu pressen.

„Regelmäßige körperliche Aktivität und Sport sind ebenfalls förderlich für eine gesunde Verdauung und können dabei helfen, einem Hämorrhoidalleiden vorzubeugen“, so Dr. Baur.

Behandlungsmöglichkeiten bei Hämorrhoidal-Leiden

Die Behandlung von Hämorrhoiden hängt vom Schweregrad der Erkrankung ab:

• Grad 1: Anpassungen des Lebensstils, einschließlich ballaststoffreicher Ernährung, ausreichender Flüssigkeitszufuhr und regelmäßiger Bewegung, können ausreichend sein. Salben oder Zäpfchen können zur symptomatischen Linderung eingesetzt werden.
• Grad 2: Verfahren wie Verödungsbehandlung (Sklerosierung) oder Gummibandligaturen können sinnvoll sein.
• Grad 3 und 4: Schwere Fälle erfordern möglicherweise operative Eingriffe, deren Methode vom individuellen Befund abhängt.

Der richtige Zeitpunkt für die ärztliche Behandlung

Viele Betroffene gehen zu spät zum Arzt, da das Thema Hämorrhoiden noch immer ein Tabu ist. „Warten Sie nicht zu lange mit dem Arztbesuch, denn zu Beginn genügen oft einfache Maßnahmen zur Behandlung und ein weiteres Anschwellen der Hämorrhoiden kann verhindert werden“, rät Dr. Baur.

Über die Recherche

Das Helios Klinikum Berlin-Buch hat untersucht, welche Krankheiten und Symptome in Deutschland am häufigsten gegoogelt werden. Von Mai 2022 bis Mai 2023 wurde das Suchvolumen von 141 Krankheiten und Symptomen analysiert. Die Auswahl basiert auf mehreren Artikeln zu häufigen Krankheiten in Deutschland.