Die Ortsgemeinde Lörzweiler (Landkreis Mainz-Bingen) erhält eine Förderung in Höhe von 430.000 Euro aus dem rheinland-pfälzischen Dorferneuerungsprogramm. Dies hat Innenminister Michael Ebling in Mainz mitgeteilt. Gefördert wird die Gestaltung eines Dorfplatzes.
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Innenminister Michael Ebling
„Die Ortsgemeinde Lörzweiler plant die Gestaltung eines innerörtlichen multifunktionalen Dorfplatzes. Dafür soll ein Grundstück in der Königstuhlstraße freigelegt und umgestaltet werden. Künftig sollen hier unter anderem Dorffeste und Veranstaltungen stattfinden. Mit dem Dorfplatz erhalten die Bewohnerinnen und Bewohner von Lörzweiler einen Treffpunkt für Jung und Alt“, sagte Innenminister Michael Ebling.
Schwerpunkte der Dorferneuerung sind vor allem Projekte in den Ortskernen, die die Ortsmitte neu beleben oder als Mittelpunkt des dörflichen Lebens erhalten. Dazu gehören die Sanierung und neue Nutzung der Bausubstanz genauso wie die Sicherung der Grundversorgung. Dabei ist neben der Beteiligung der Menschen auch die Einbindung und Mitwirkung von Kindern und Jugendlichen wichtig.
Die Investitionen kommen Familien zugute, schaffen wohnstättennahe Arbeitsplätze und sichern die Zukunftsfähigkeit der Dörfer. Davon profitieren insbesondere auch gerade die regionalen Handwerks-, Gewerbe- und Dienstleistungsbetriebe.
Der rheinland-pfälzischen Dorferneuerung stehen im Förderjahr 2023 insgesamt rund 24 Millionen Euro für die Förderung kommunaler und privater Projekte in den Ortskernen zur Verfügung.
Das Museum Römerhalle im KulturViertel Bad Kreuznach lädt auch in den Herbstferien zu einem aufregenden Abenteuer ein – einer spannenden Zeitreise ins römische Reich. Vom 15. Oktober bis zum 29. Oktober erwartet Besucherinnen und Besucher ein vielfältiges Programm, das Einblicke in das römische Alltagsleben, die römische Schule, die Strafverfolgung und Kriminalität im alten Rom sowie den „Aktionstag über die Reiter Roms“ bietet. Diese Veranstaltungen sind nicht nur informativ, sondern auch unterhaltsam und interaktiv gestaltet, und sie richten sich an Familien und alle, die in den Herbstferien das römische Leben hautnah kennenlernen möchten.
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Aktionstag: Schola Romana – Was lernten römische Kinder in der Schule?
Datum: 15. Oktober 2023Uhrzeit: 11-17 UhrLeitung: Frau Dr. Hallmann-Preuß
Die Teilnahme an den Veranstaltungen kostet pro Erwachsener 8€ und für Kinder bzw. ermäßigt 6€. Eine Familienkarte (für 2 Erwachsene und Kinder) ist für 15€ erhältlich.
Haben Kinder in der Römerzeit tatsächlich zur Schule gehen müssen? Und wenn ja, was genau haben sie dort gelernt? Diese und weitere spannende Fragen werden beim „Aktionstag: Schola Romana“ beantwortet. Besucherinnen und Besucher haben die Möglichkeit, in den Unterricht der römischen Schülerinnen und Schüler einzutauchen und selbst auszuprobieren, wie es sich anfühlt, mit einem Stilus auf einer Wachstafel zu schreiben oder mit Abakus und Rechenbrett zu kalkulieren. Selbstverständlich fehlen auch Tintenfass und Papyrusrolle nicht. Überraschenderweise dürfen auch Erwachsene in die „Schola Romana“ eintauchen und sich in die Welt des römischen Schullebens begeben.
Kinderführung: Schule, Stylos und Sesterzen
Datum: 21. Oktober 2023Uhrzeit: 14 UhrLeitung: Frau Petra Kiefer
Die Teilnahme an den Veranstaltungen kostet pro Erwachsener 8€ und für Kinder bzw. ermäßigt 6€. Eine Familienkarte (2 Erwachsene und Kinder) kostet 15€.
Für alle jungen Geschichtsenthusiasten ab 7 Jahren bietet die „Kinderführung: Schule, Stylos und Sesterzen“ eine spannende Zeitreise ins Römische Reich. Julia Secunda, die Tochter des Tiberius Julius Valerius, erzählt von ihrer Kindheit und gibt Einblicke in ihren Schulalltag. Sie berichtet von Lehrern, der Verwendung von Wachstäfelchen und Papyrus, und welche Berufe ihre Mitschüler später ergriffen. Die Kinder lernen, wie römische Schulstunden aussahen und erfahren mehr über das Leben in der römischen Siedlung „Vicus Cruciniacum,“ wobei auch ein Bezug zu bekannten Figuren wie Asterix und Herkules hergestellt wird.
Aktionstag: Tatort Antike
Datum: 28. Oktober 2023Uhrzeit: 11-17 UhrLeitung: Frau Kurth
Die Teilnahme an den Veranstaltungen kostet pro Erwachsener 8€ und für Kinder bzw. ermäßigt 6€. Eine Familienkarte (2 Erwachsene und Kinder) kostet 15€.
Der „Aktionstag: Tatort Antike“ widmet sich dem faszinierenden Thema der Kriminalität und des Falschspiels im alten Rom. Hierbei wird auf authentische Repliken zurückgegriffen, um den Besuchern die Herstellung, Umsetzung und Prävention von Kriminalität in der Antike näherzubringen. Spannende Erklärungen zu kriminellen Delikten und ein umfangreiches Display mit Repliken, insbesondere zum Falschspiel in der Antike, stehen den interessierten Gästen zur Verfügung.
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Aktionstag: Reiter Roms
Datum: 29. Oktober 2023Uhrzeit: 11-17 UhrLeitung: Herr Klinkhammer
Die Teilnahme an den Veranstaltungen kostet pro Erwachsener 8€ und für Kinder bzw. ermäßigt 6€. Eine Familienkarte (2 Erwachsene und Kinder) kostet 15€.
Am „Aktionstag: Reiter Roms“ erhalten die Besucherinnen und Besucher eine Einführung in das Thema „Römische Reiterei.“ Anhand zahlreicher Replikate, Kleidungsstücke und Gebrauchsgegenstände wird das Leben der Reiter, die Ausbildung der Pferde und die Herstellung der Ausrüstungsgegenstände veranschaulicht. Zusätzlich wird die Authentizität der Darstellung in Filmen und TV-Serien beleuchtet, wodurch ein umfassendes Bild des römischen Kavallerielebens entsteht.
Die Herbstferien im Museum Römerhalle versprechen nicht nur wissenswerte Einblicke in das römische Leben, sondern auch unterhaltsame Aktivitäten für die ganze Familie. Diese Veranstaltungen bieten eine ideale Gelegenheit, die Faszination der Antike hautnah zu erleben und mehr über das Römische Reich zu erfahren. Tauchen Sie ein in diese faszinierende Welt und erleben Sie Geschichte in einer lebendigen und interaktiven Form.
Die Beamtinnen und Beamten der Verkehrsdirektion kontrollieren in der nächsten Woche die Einhaltung der Tempolimits an Unfallschwerpunkten, Wildgefahrenstrecken sowie zum Zwecke des Lärmschutzes.
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Geplant sind Messungen im Bereich folgender Örtlichkeiten:
16.10.2023: L 3445, Langenselbold in Richtung Neuberg (Unfallschwerpunkt); B 486, Langen in Richtung Mörfelden, zwischen K 168 und Anschlussstelle A 5 (Wildgefahrenstrecke); BAB 66, Fulda in Richtung Hanau, Anschlussstelle Bad Soden-Salmünster (Lärmschutz);
17.10.2023: BAB 66, Fulda in Richtung Hanau, Anschlussstelle Bad Soden-Salmünster (Lärmschutz); K 903, Niedermittlau in Richtung Rothenbergen (Unfallschwerpunkt); L 2310, zwischen Ortseingang Mainflingen und Aschaffenburger Straße (Wildgefahrenstrecke); L 3001, Dietzenbach in Richtung Offenthal (Wildgefahrenstrecke);
18.10.2023: L 2304, Altengronau in Richtung Jossa (Unfallschwerpunkt);
19.10.2023: K 903, Niedermittlau in Richtung Rothenbergen (Unfallschwerpunkt); BAB 66, Hanau in Richtung Fulda, Anschlussstelle Bad Soden-Salmünster (Lärmschutz);
20.10.2023: BAB 66, Hanau in Richtung Fulda, Anschlussstelle Bad Soden-Salmünster (Lärmschutz);
21. und 22.10.2023: BAB 66, Hanau in Richtung Fulda, Anschlussstelle Bad Soden-Salmünster (Lärmschutz).
Im idyllischen Ambiente am Niersteiner Rheinufer Höhe Bahnhof will die CDU Nierstein-Schwabsburg-Dexheim auf die rechtlichen Hürden hinweisen, die mit einem einfachen Weinausschank einhergehen. Die Veranstaltung, die am Samstag, 14.10.2023 ab 17 Uhr stattfindet, verspricht nicht nur den Genuss einer erfrischenden Schorle, sondern auch eine mögliche Diskussion über die Herausforderungen und bürokratischen Barrieren, die Weinausschankbetreiber bewältigen müssen.
Die CDU ist daran interessiert, bürokratische Prozesse zu vereinfachen und den Weinbau sowie die Weinverkostungen im Rheinuferbereich zu fördern. Dies ist für den Tourismus und die lokale Wirtschaft von Bedeutung. „Wir wollen Politiker und Behörden dazu ermutigen, bürokratische Hürden abzubauen, um den Weinausschank als wichtigen Teil der regionalen Kultur und Wirtschaft zu unterstützen.“
Aufgrund der Erneuerung von Trinkwasser- und Gasleitungen sowie der Erneuerung der Fahrbahndecke wird die Rheinstraße in Fahrtrichtung Friedrich-Ebert-Allee/Frankfurter Straße im Kreuzungsbereich Höhe Bahnhofstraße von Montag, 23. Oktober, bis voraussichtlich Samstag, 28. Oktober, voll gesperrt. Eine Zufahrt zur Bahnhofstraße ist weiterhin in beiden Richtungen möglich Die Sperrung betrifft auch den Radverkehr. Fußgängerinnen und Fußgänger können die gewohnten Wege nutzen. Eine Umleitungsstrecke wird über die Oranienstraße eingerichtet. Es wird empfohlen direkt den 1. Ring (Kaiser-Friedrich-Ring) zu nutzen und die Rheinstraße zu umfahren. Die Stadt bittet um Verständnis für die mit den Arbeiten verbundenen Verkehrsbehinderungen.
Mit einem „Römischen Abend“ präsentiert das Landesmuseum Mainz der Generaldirektion Kulturelles Erbe (GDKE) am 24. Oktober um 18 Uhr das neueste Werk des Mainzer Journalisten Bernd Funke über „Das römische Mainz“. Als Mitautor des Buches wird Dr. Jens Dolata von der GDKE-Landesarchäologie, Außenstelle Mainz, zunächst eine kurze Einführung in die Thematik geben, bevor das brandneue Buch von Bernd Funke und der Verlegerin Dr. Annette Nünnerich-Asmus vorgestellt wird.
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Bernd Funke ist als Experte für das römische Mainz bekannt und begleitet die Arbeit der Mainzer Landesarchäologie bereits seit mehr als drei Jahrzehnten journalistisch.
In seinem Buch „Das römische Mainz“ präsentiert er Episoden aus allen Lebensbereichen von Mogontiacum, der Hauptstadt der römischen Provinz Germania Superior (Obergermanien). Neben einem Spaziergang entlang der römischen Relikte bietet das reich bebilderte Buch mit 176 Seiten auch eine ausführliche Darstellung der römischen Metropole am Rhein unter Berücksichtigung der neuesten Forschungsergebnisse.
Anschließend bietet sich eine gute Gelegenheit für eine Podiumsdiskussion, um die Bedeutung von Mogontiacum vor dem Hintergrund des römischen Erbes von Rheinland-Pfalz zu beleuchten. An dieser Diskussion nehmen teil: die Generaldirektorin der GDKE, Dr. Heike Otto; die Direktorin des Landesmuseums Mainz, Dr. Birgit Heide; der Direktor des Rheinischen Landesmuseums Trier, Dr. Marcus Reuter; die Leiterin der GDKE-Landesarchäologie, Außenstelle Mainz, Stephanie Metz; und die Limesbeauftragte des Landes Rheinland-Pfalz, Dr. Jennifer Schamper. Das Podiumsgespräch wird von Michael Bonewitz moderiert.
Der römische Abend wird mit Kostproben römischer Speisen abgerundet. Der Eintritt zu dieser Veranstaltung ist frei. Adresse: Landesmuseum Mainz, Große Bleiche 49-51.
Dachzimmer sind oft ungenutzte Räume, die als Abstellkammer oder Gästezimmer dienen. Dabei bieten sie viel Potenzial für eine individuelle und kreative Einrichtung. Mit ein paar Tipps und Tricks können Sie aus Ihrem Dachzimmer einen gemütlichen und funktionalen Wohnraum machen.
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Licht gezielt einsetzen
Ein wichtiger Aspekt, der bei der Einrichtung eines Dachzimmers eine Rolle spielt, ist das Licht. Da Dachzimmer oft dunkel sind, sollten Sie für eine ausreichende Beleuchtung sorgen. Neben künstlichem Licht, das Sie je nach Bedarf dimmen oder anpassen können, sollten Sie auch natürliches Licht nutzen. Dafür eignen sich Dachfenster von Lichtwunder, die viel Tageslicht hereinlassen und den Raum größer wirken lassen. Außerdem können Sie Spiegel oder helle Farben verwenden, um das Licht zu reflektieren und den Raum aufzuhellen.
Um Ihr Dachzimmer optimal zu beleuchten, sollten Sie:
Mehrere Lichtquellen verteilen, um eine gleichmäßige Ausleuchtung zu erreichen.
Verschiedene Lichtarten kombinieren, wie Decken-, Wand-, Tisch- oder Stehlampen.
LED-Lampen verwenden, die energiesparend und langlebig sind.
Dimmer oder Fernbedienungen verwenden, um die Helligkeit und Farbe des Lichts zu steuern.
Dachfenster mit Rollos oder Jalousien ausstatten, um das Licht zu regulieren und vor Hitze oder Kälte zu schützen.
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Platz optimal nutzen
Sehr wichtig bei der Einrichtung eines Dachzimmers ist natürlich auch die optimale Nutzung des vorhandenen Platzes. Da Dachzimmer meist schräge Wände und Decken haben, sollten Sie Möbel wählen, die sich an diese Gegebenheiten anpassen. Zum Beispiel können Sie:
Schränke oder Regale unter den Schrägen platzieren, um Stauraum zu schaffen.
Betten oder Sofas mit Schubladen oder Fächern ausstatten, um zusätzlichen Stauraum zu nutzen.
Schreibtische oder Kommoden an den geraden Wänden aufstellen, um Arbeits- oder Ablageflächen zu schaffen.
Hocker oder Körbe als flexible Sitz- oder Aufbewahrungsmöglichkeiten verwenden.
Oder Sie nutzen die Schrägen als Raumteiler, um verschiedene Bereiche zu definieren. Möglich wäre beispielsweise:
Einen Vorhang oder eine Schiebetür an der Schräge anbringen, um einen Schlaf- oder Ankleidebereich abzutrennen.
Einen Teppich oder eine Lampe unter der Schräge platzieren, um einen Lese- oder Entspannungsbereich zu schaffen.
Einen Paravent oder eine Pflanze an der Schräge aufstellen, um einen Arbeits- oder Hobbybereich zu gestalten.
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Die richtige Farbauswahl
Selbst in den dunkelsten und engsten Ecken Ihres Dachzimmers gibt es Möglichkeiten, den Raum in einen einladenden und harmonischen Wohnbereich zu verwandeln. Ein wesentlicher Faktor bei der Gestaltung eines Dachzimmers, der die Atmosphäre des Raumes maßgeblich beeinflusst, ist die Farbgestaltung. Die richtige Farbwahl kann den Raum größer und heller wirken lassen, die Stimmung beeinflussen und die Gesamtwahrnehmung des Dachzimmers verbessern.
Die Farbauswahl für Ihr Dachzimmer sollte sich an Ihren persönlichen Vorlieben und dem gewünschten Einrichtungsstil orientieren. Hier sind einige Ideen und Tipps, wie Sie Farben geschickt einsetzen können, um das Beste aus Ihrem Dachzimmer herauszuholen:
Helle und neutrale Farben: In Dachzimmern mit begrenztem Tageslicht können helle und neutrale Farben Wunder wirken. Weiße, cremefarbene oder hellgraue Wände reflektieren das vorhandene Licht und lassen den Raum offener und luftiger erscheinen. Diese Farben bieten außerdem eine ideale Leinwand für Dekorationen und Akzente.
Pastellfarben: Wenn Sie einen sanften, beruhigenden Raum gestalten möchten, sind Pastellfarben eine gute Wahl. Zarte Rosa-, Blau- oder Minttöne verleihen dem Raum eine angenehme Atmosphäre und können gut mit anderen Farben kombiniert werden.
Akzentfarben: Um Ihrem Dachzimmer Charakter zu verleihen, können Sie Akzentfarben einsetzen. Dies sind kräftigere Farbtöne, die in Form von Kissen, Teppichen, Bildern oder Accessoires präsent sind. Einzelne Akzentwände in einer auffälligen Farbe können ebenfalls einen tollen Effekt erzielen, ohne den Raum zu erdrücken.
Farbkontraste: Die geschickte Kombination von hellen und dunklen Farben kann Ihrem Dachzimmer Tiefe und Dynamik verleihen. Zum Beispiel könnten Sie dunkle Möbelstücke oder Dekorationen in einem ansonsten hellen Raum platzieren, um einen interessanten Kontrast zu schaffen.
Naturnahe Farben: Wenn Sie sich eine harmonische Verbindung zur Natur wünschen, können Sie erdige Töne wie Braun, Grün und Beige verwenden. Diese Farben vermitteln Ruhe und Gemütlichkeit und passen gut zu Holzmöbeln oder Pflanzen.
Anpassung an den Einrichtungsstil: Berücksichtigen Sie bei der Auswahl von Farben auch Ihren bevorzugten Einrichtungsstil. Beispielsweise können warme Goldtöne gut zu einem Vintage-Look passen, während klare, monochrome Farben für einen modernen Stil geeignet sind.
Bevor Sie Ihre endgültige Farbwahl treffen, ist es ratsam, Farbmuster an den Wänden zu testen, um zu sehen, wie das Licht im Raum variiert. Denken Sie daran, dass die Farben im Laufe des Tages unterschiedlich wirken können, je nachdem, wie das natürliche Licht einfällt und wie die künstliche Beleuchtung den Raum beeinflusst. So können Sie sicherstellen, dass Ihre Farbwahl optimal zur Gestaltung Ihres individuellen und kreativen Dachzimmers passt.
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Deko-Ideen für das Dachzimmer
Auch die geschickte Verwendung von Deko-Elementen kann Ihr Dachzimmer in einen einladenden Raum verwandeln. Besonders angesagt sind gerade skandinavische Deko-Artikel. Hier sind einige zusätzliche Tipps und Ideen, wie Sie Ihre Dekoration geschickt einsetzen können:
Muster und Texturen mischen: Die Kombination verschiedener Muster und Texturen in Ihrem Dachzimmer kann für eine reizvolle visuelle Vielfalt sorgen. Ein kuscheliger Teppich mit einem interessanten Muster kann dem Zimmer beispielsweise einen Hauch von Gemütlichkeit verleihen, während ein gestreifter Vorhang eine subtile Dynamik schafft.
Persönliche Gegenstände ausstellen: Nutzen Sie Ihr Dachzimmer als Leinwand, um Ihre Persönlichkeit und Interessen widerzuspiegeln. Stellen Sie persönliche Gegenstände wie Fotos, Bücher, Kunstwerke oder Souvenirs aus. Diese persönlichen Gegenstände geben dem Raum Charakter und erzählen Ihre eigene Geschichte.
Pflanzen verwenden: Pflanzen sind eine hervorragende Möglichkeit, Leben und Frische in Ihr Dachzimmer zu bringen. Hängende Pflanzenkörbe oder Zimmerpflanzen in Töpfen können den Raum beleben und gleichzeitig die Luftqualität verbessern. Denken Sie daran, Pflanzen zu wählen, die zum Lichtangebot in Ihrem Dachzimmer passen.
Saisonale Dekoration: Passen Sie Ihre Dekoration je nach Jahreszeit an. Frische Blumen im Frühling, laubbraune Kissen im Herbst und festliche Dekorationen während der Feiertage können Ihrem Dachzimmer immer wieder einen neuen Look verleihen und die Jahreszeiten feiern.
Denken Sie daran, dass das Schlüsselwort bei der Dekoration „Maßhalten“ ist. Vermeiden Sie es, den Raum mit zu vielen Deko-Objekten zu überladen, da dies das Ambiente negativ beeinflussen kann. Stattdessen sollten Sie die Elemente gezielt platzieren, um eine ausgewogene und ästhetische Umgebung zu schaffen, in der Sie sich wohlfühlen. Schließlich geht es bei der Dekoration darum, Ihren persönlichen Stil und Geschmack in Ihrem Dachzimmer zum Ausdruck zu bringen und gleichzeitig einen Raum zu schaffen, der funktional und gemütlich ist.
Mit den Tipps aus diesem Artikel können Sie Ihr Dachzimmer ideal einrichten und einen zusätzlichen Wohnraum schaffen, der Ihnen Freude bereitet. Ob Sie Ihr Dachzimmer als Schlafzimmer, Arbeitszimmer oder Hobbyraum nutzen wollen, liegt ganz bei Ihnen. Das Wichtigste ist, dass Sie sich in Ihrem Dachzimmer wohlfühlen und es nach Ihren Wünschen gestalten.
Die Art, wie wir arbeiten, hat sich in den letzten Jahren erheblich verändert. Immer mehr Menschen arbeiten von zu Hause aus, sei es aus Gründen der Flexibilität oder der Bequemlichkeit. Das Homeoffice bietet definitiv viele Vorteile, aber um diese optimal nutzen zu können, ist eine gut durchdachte Einrichtung wichtig. Dieser Artikel erklärt, wie man das Homeoffice so gestaltet, dass Gesundheit und Produktivität gleichermaßen gefördert werden.
Arbeit und Privatleben trennen
Die Trennung von Arbeit und Privatleben im Homeoffice ist ein entscheidender Faktor, um sowohl die Produktivität als auch die Lebensqualität zu erhalten. Wenn ein separater Raum für das Büro vorhanden ist, hat man Glück. Ein eigenes Arbeitszimmer ermöglicht eine klare räumliche Trennung, was psychologisch sehr hilfreich ist. Es schafft eine klare Grenze zwischen dem Arbeits- und Wohnbereich.
Doch was, wenn man nicht über ein zusätzliches Zimmer verfügt? In diesem Fall sind klare Absprachen und visuelle Trennungen der Schlüssel. Man kann beispielsweise spezielle Stunden für die Arbeit festlegen und außerhalb dieser Zeiten den Arbeits-Laptop oder Ähnliches wegräumen. Alternativ kann man den Arbeitsplatz nach Feierabend durch Raumtrenner, Vorhänge oder Möbel visuell abtrennen.
Vor allem, wenn man mit anderen zusammenwohnt, ist es wichtig, klare Regeln für Arbeits- und Freizeitaktivitäten aufzustellen. Das hilft, Stress und Burnout zu verhindern, da man so nicht in Versuchung gerät, rund um die Uhr zu arbeiten.
Ordnung halten für bessere Konzentration
Eine aufgeräumte Arbeitsumgebung hat einen erheblichen Einfluss auf die Konzentration. Es ist erwiesen, dass Unordnung im Raum zu erhöhtem Stress und reduzierter Produktivität führt. Daher ist es essenziell, den Arbeitsplatz stets sauber und ordentlich zu halten.
Die folgenden Tipps helfen dabei:
Kabelmanagement: Damit kein störender Kabelsalat entsteht, ist Kabelmanagement für den Schreibtisch angesagt. Es gibt praktische Kabelkanäle für den Schreibtisch, um Kabel ordentlich zu organisieren und Stolperfallen zu vermeiden.
Ablagefächer: Die Verwendung von Ablagefächern und Schubladen ist ein ausgezeichneter Weg, um Schreibutensilien, Unterlagen und Büromaterialien zu organisieren. Für einen mentalen Reset am Arbeitstag kann man bewusste Pausen einlegen, in denen man lüftet und alles wieder an seinen festen Platz räumt.
Schreibtisch freihalten: Ein überfüllter Schreibtisch kann leicht überwältigend wirken. Daher ist es wichtig, den Arbeitsbereich bewusst freizuhalten und nur die notwendigen Dinge in Reichweite zu haben. Das fördert die Konzentration und Kreativität, da der Geist nicht von unnötigen Gegenständen abgelenkt wird.
Beleuchtung – Wo sollte der Schreibtisch stehen?
Die richtige Beleuchtung am Arbeitsplatz im Homeoffice hat einen erheblichen Einfluss auf die Produktivität und das Wohlbefinden. Dabei ist die Platzierung des Schreibtischs in Bezug zur Lichtquelle von entscheidender Bedeutung.
Optimal ist die Anordnung des Schreibtisches und Monitors im rechten Winkel zum Fenster. Diese Positionierung verhindert störende Reflexionen und Blendungen auf dem Bildschirm, während gleichzeitig direktes Sonnenlicht vermieden wird, was die Sicht und den Arbeitskomfort erheblich verbessert. Zusätzlich hilft diese Anordnung, unerwünschte Schattenbildung zu minimieren.
Wenn Tageslicht nicht ausreicht oder der Arbeitsplatz nicht in der Nähe eines Fensters ist, ist eine gut platzierte Schreibtischlampe von großer Bedeutung. Die Beleuchtung sollte so angebracht sein, dass sie blendfrei ist und den gesamten Arbeitsbereich gleichmäßig ausleuchtet.
Ergonomischer Bürostuhl: Die Investition lohnt sich
Ein ergonomischer Bürostuhl ist speziell entwickelt, um für eine natürliche Körperhaltung zu sorgen. Da man im Homeoffice oft viele Stunden am Schreibtisch verbringt, ist es wichtig, aktiv etwas für einen gesunden Rücken im Homeoffice zu tun.
Einige der wichtigsten Gründe, warum sich die Investition in einen ergonomischen Bürostuhl lohnt, sind:
Unterstützung der Körperhaltung: Ergonomische Stühle sind so gestaltet, dass sie den Rücken, Nacken und die Wirbelsäule in einer natürlichen Position halten. Dies reduziert das Risiko von Rückenproblemen und Verspannungen erheblich.
Verbesserte Durchblutung: Diese Stühle fördern eine bessere Durchblutung, da sie den Druck auf die Beine und den unteren Rücken minimieren. Dies trägt dazu bei, Ermüdung zu reduzieren und die Konzentration aufrechtzuerhalten.
Anpassungsfähigkeit: Ergonomische Stühle bieten oft zahlreiche Einstellungsmöglichkeiten, um die individuellen Bedürfnisse und Vorlieben jedes Nutzers zu berücksichtigen. Dies ermöglicht eine maßgeschneiderte Sitzposition.
Ergonomische Tische für gesünderes Arbeiten
Ein ergonomischer Tisch ermöglicht es, die Arbeitshöhe individuell anzupassen. Zusätzlich kann man zwischen Sitzen und Stehen wechseln, was die Belastung von Rücken und Nacken reduziert.
Die wichtigsten Kaufkriterien für einen ergonomischen Schreibtisch sind:
Großzügige Arbeitsfläche: Um ausreichend Platz für Monitor, Tastatur und Maus zu schaffen und gleichzeitig genügend Beinfreiheit zu gewährleisten, sollte der Schreibtisch mindestens 160 cm in der Breite und 80 cm in der Tiefe aufweisen.
Optimale Schreibtischhöhe: Der Schreibtisch sollte so eingestellt sein, dass die Ober- und Unterarme sowie die Ober- und Unterschenkel mindestens im 90-Grad-Winkel zueinander stehen. Dies fördert eine ergonomische Sitzposition, bei der die Schultern entspannt sind und die Füße den Boden mit ihrer gesamten Fläche berühren.
Höhenverstellbarkeit: Um den negativen Auswirkungen des längeren Sitzens entgegenzuwirken, bieten höhenverstellbare Schreibtische eine ideale Lösung. Sie ermöglichen sowohl sitzende als auch stehende Arbeitspositionen, was die Gesundheit fördert und die Produktivität steigert.
Ergonomische Hardware im Homeoffice
Die richtige ergonomische Hardware im Homeoffice ist mindestens genauso wichtig wie der richtige Bürostuhl und ein höhenverstellbarer Tisch. Wer viel tippt und klickt, belastet damit nämlich seine Sehnen, was zu langfristigen Problemen führen kann.
Folgendes ist bei ergonomischer Hardware wichtig:
Monitor statt Laptop: Ein externer Monitor ermöglicht eine bessere Bildschirmposition und verhindert Nackenbelastungen. Die oberste Bildschirmkante sollte auf Augenhöhe sein.
Ergonomische Tastatur: Eine geteilte Tastatur mit negativem Neigungswinkel verringert die Belastung der Handgelenke und fördert eine natürliche Handposition.
Ergonomische Maus: Vertikale Mäuse reduzieren die Belastung von Hand und Handgelenk und fördern eine neutrale Handhaltung.
Ergonomisches Arbeiten am Laptop: Laptop-Ständer, externe Tastaturen und Mäuse können die Ergonomie eines Laptops verbessern. Ein Laptop-Ständer hebt den Bildschirm auf Augenhöhe an, während externe Eingabegeräte die Handgelenke entlasten.
Dekoration im Homeoffice: Ja oder nein?
Die Frage, ob Dekoration im Homeoffice angebracht ist, führt oft zu Diskussionen. Einige bevorzugen eine minimalistische Umgebung, während andere die positiven Auswirkungen einer persönlichen Gestaltung schätzen.
Persönliche Dekorationen können die Stimmung heben und die Kreativität fördern. Fotos, Kunstwerke oder kleine Erinnerungsstücke schaffen eine angenehme und inspirierende Atmosphäre.
Zusätzlich tragen Zimmerpflanzen im Homeoffice dazu bei, den Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren. Das Grün der Pflanzen schafft nicht nur eine ästhetische Bereicherung, sondern verbessert auch die Luftqualität und fördert die Entspannung.
Gestaltungsfreiheit im Homeoffice nutzen
Eine gut gestaltete Homeoffice-Einrichtung kann einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit und Produktivität haben. Durch die Trennung von Arbeit und Privatleben, die Schaffung von Ordnung, die Auswahl ergonomischer Möbel und Hardware sowie die Pflege der persönlichen Motivation kann man das Beste aus der Arbeit von zu Hause aus herausholen. Ein gut gestaltetes Homeoffice ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen beruflichen Laufbahn und einem gesunden Lebensstil.
Herbstzeit ist Virenzeit. Besonders in den Kindertagesstätten verbreiten sich Krankheitserreger schnell. Das führt dazu, dass sich sowohl Kinder und als auch Kita-Personal anstecken können. Der beste Schutz sind Hygiene-Maßnahmen und eine frühzeitige Eindämmung der Infektionsketten. Das gilt nicht nur für Corona-Viren, sondern auch für Grippe- oder Noroviren, deren Saison auch wieder vor der Tür steht.
Neben dem Corona-Virus, sollten auch andere Viruserkrankungen nicht auf die leichte Schulter genommen werden
Stecken sich in einer Kita zu viele Mitarbeiter an und fehlen krankheitsbedingt, muss diese notfalls aufgrund des Personalmangels geschlossen werden. Damit dies nicht geschieht, appelliert der Erste Stadtrat und Sozialdezernent Karsten Groß auch dieses Jahr an die Eltern, kranke Kinder nicht in die Kita zu bringen.
„Wer Symptome hat, sollte sich zuhause richtig auskurieren. So werden die kranken Kinder schneller gesund und die anderen Kinder sowie das Personal werden vor weiteren Ansteckungen geschützt.” Auch Erzieher sollen nicht krank zur Arbeit kommen.
„Wir haben gegenüber den Kindern, aber auch für unsere Mitarbeiter eine Fürsorgepflicht und wir wollen, dass auch in der kalten Jahreszeit alle Kitas geöffnet bleiben können. Dies gelingt nur, wenn die Viren draußen und die Erkrankten zuhause bleiben”, so Groß abschließend.
Drei Verletzte und zwei total beschädigte Fahrzeuge sind die Bilanz eines schweren Verkehrsunfalls am Donnerstagnachmittag (12. Oktober 2023) gegen 15:30 Uhr auf der Landstraße L236 zwischen Hargesheim und Windesheim in der Verbandsgemeinde Rüdesheim.
Rettungshubschrauber im Einsatz
Eine 33-jährige Frau befuhr mit ihrem Pkw die L236 von Windesheim kommend, in Fahrtrichtung Hargesheim. Im Pkw befand sich noch ihre 7-jährige Tochter. Aufgrund bisher ungeklärter Ursache kam sie mit ihrem Wagen in einer Rechtskurve auf die Gegenfahrbahn und kollidierte dort frontal mit einem entgegenkommenden Auto. Die 33-Jährige erlitt durch den Zusammenstoß lebensbedrohliche Verletzungen und wurde mit einem Rettungshubschrauber in ein Krankenhaus gebracht. Ihre Tochter erlitt lediglich leichte Verletzungen und wurde vorsorglich auch in ein Krankenhaus gebracht. Der 79 Jahre alte Autofahrer des entgegenkommenden Pkw verletzte sich am Kopf und im Brustbereich und wurde ebenfalls in ein Krankenhaus eingeliefert.
Sowohl der automatische E-Call eines der beiden Fahrzeuge als auch der Notruf eines Ersthelfers verständigten Rettungsdienst, Polizei und Feuerwehren aus Hargesheim-Roxheim, Rüdesheim und Waldböckelheim. Beim Eintreffen der Rettungskräfte waren alle Personen aus den Fahrzeugen befreit. Ersthelfer und Mitarbeiter des Rettungsdienstes kümmerten sich umgehend um die medizinische Versorgung der drei verletzten Fahrzeuginsassen, unter denen sich auch ein Kind befand. Die Verletzten wurden anschließend in Krankenhäuser transportiert.
Vollsperrung der Landstraße
Die beschädigten Fahrzeuge wurden durch die Wehrleute auf auslaufende Betriebsstoffe kontrolliert, der Brandschutz sichergestellt und die Batterien abgeklemmt. Ein Abschlepper kümmerte sich um den Abtransport der Autos, die Straßenmeisterei um die Reinigung der Fahrbahn.
Einsatzleiter Jörn Trautmann konnte den Einsatz der über 40 Helfer von Feuerwehren und Rettungsdienst nach rund 90 Minuten beenden. Die Landesstraße war zwischen dem Kreisel Roxheim und der Abfahrt Breitenfelser Hof für die Dauer der Rettungs- und Aufräumarbeiten bis zum frühen Abend voll gesperrt.
Zum Jahresbeginn 2024 wechseln die Mainspitz-Kommunen, Bischofsheim und Ginsheim-Gustavsburg, vom Gelben Sack zur Gelben Tonne. Ab diesem Zeitpunkt werden keine Gelben Säcke mehr ausgegeben. Die neuen Gelben Tonnen (Standardgröße 240 Liter) werden nicht automatisch ausgeliefert. Sie können ab Dienstag, 24. Oktober, kostenfrei beim Entsorgungsunternehmen Meinhardt Städtereinigung unter www.gelbetonnegg.de bestellt werden.
Die Anforderung der Gelben Tonnen muss durch die Eigentümer der Immobilien erfolgen. Mieter und Wohnungseigentümer stimmen die Bestellung des Abfallbehälters mit ihrer Hausverwaltung ab. Mehrere Wohnungen und Häuser können sich auch eine Tonne teilen. Für Immobilien mit mehr als zehn Wohneinheiten stehen neben den Behältern in Standardgröße (240 Liter) Großbehälter mit 1.100 Liter Volumen zur Verfügung.
Die angeforderten Tonnen werden ab Montag, 27. November, durch die Firma Meinhardt, fortlaufend nach Bestelleingang, ausgeliefert.
Erst nach der letzten Abfuhr der Gelben Säcke am Freitag, 22. Dezember, dürfen die Gelben Tonnen befüllt werden. Die erste Abfuhr der Gelben Tonne erfolgt in Bischofsheim am Freitag, 5. Januar 2024, in Ginsheim-Gustavsburg am Samstag, 6. Januar 2024. Sollte die angeforderte Tonne bis zu diesem Zeitpunkt noch nicht ausgeliefert sein, kann wie bisher der Gelbe Sack verwendet werden.
Grundsätzlich wird die Gelbe Tonne im Zwei-Wochen-Rhythmus von der Firma Meinhardt geleert, in Bischofsheim donnerstags, in Ginsheim-Gustavsburg freitags.
Sollten in Haushalten größere Mengen von Leichtverpackungen anfallen und die Gelbe Tonne nicht ausreichen, können Abfalle zusätzlich zur Tonne in transparenten Säcken bereitgestellt werden. Diese Müllsäcke müssen von den Bürgerinnen und Bürgern selbst im Handel erworben werden. Haushalte, die noch über Gelbe Säcke verfügen, können diese aufbrauchen.
Für Gewerbetreibende gelten besondere Voraussetzungen für die Entsorgung von Verpackungsabfällen. Sie können unter der E-Mail-Adresse kundencenter@meinhardt.biz einen entsprechenden Antrag stellen und werden über die Firma Meinhardt kontaktiert.
Für allgemeine Fragen zur Abfallentsorgung stehen die beiden Beratungsstellen der jeweiligen Kommunen zur Verfügung:
Gemeinde Bischofsheim: Fritz Sturm, Tel. 06144/404-72; ab dem 6. November 2023 unter Tel. 06144/404-422; E-Mail: f.sturm@bischofsheim.de
Stadt Ginsheim-Gustavsburg: Sue-Ellen Duck, Tel. 06144/20-163; E-Mail: abfallberatung@gigu.de
Für Reklamationen zur Gelben Tonne steht die kostenfreie Hotline der Firma Meinhardt ab Dienstag, 24. Oktober unter Tel. 0800 0010312 zur Verfügung. Wichtige Hinweise: Elektrogeräte und Akkus dürfen auf keinen Fall über die Gelben Tonne entsorgt werden, da sie eine hohe Brandgefahr in den Sortieranlagen verursachen.
Zu einem folgenschweren Verkehrsunfall kam es am Mittwochnachmittag auf der BAB 63 zwischen den Anschlussstellen Winnweiler und Sembach. Ein 60-jähriger BMW-Fahrer kam aus bislang unbekannten Gründen mit seinem PKW nach rechts von der Fahrbahn ab. In der angrenzenden Böschung überfuhr er mehrere Bäume. Anschließend überschlug sich der BMW mehrfach und blieb auf der Seite liegen.
Der 60-Jährige wurde durch den Aufprall schwer verletzt
Für die Dauer der Rettungsmaßnahmen und Unfallaufnahme, war die BAB 63 in Richtung Kaiserslautern kurzzeitig vollgesperrt. Bis zum Abschluss der Bergungsmaßnahmen, wurde der Verkehr einstreifig an der Unfallstelle vorbeigeführt. Insgesamt entstand ein Sachschaden in Höhe von ca. 30.000 Euro. Der BMW-Fahrer wurde zur weiteren Versorgung in das Westpfalzklinikum nach Kaiserslautern eingeliefert.
Mit großem Bedauern nimmt Landrätin Dorothea Schäfer die Mitteilung der Aufsichts- und Dienstleistungsdirektion zur Kenntnis, wonach es für eine Realschule plus in Nieder-Olm kein „schulisches Bedürfnis“ gebe. Die Absage der Schulaufsicht des Landes an das Vorhaben des Kreises kam per Brief in der Kreisverwaltung an.
„Landkreis mit seinen Argumenten nicht durchgedrungen“
„Mir persönlich tut es besonders um die vielen Kinder leid, die täglich mit Bus und Bahn zum Beispiel nach Wörrstadt fahren müssen. Die Notwendigkeit eines wohnortnahen Bildungsangebotes in der Verbandsgemeinde Nieder-Olm ist nach unserer Auffassung durch die Zahlen des Schulentwicklungsplanes deutlich belegt“, sagte die Landrätin. Der Kreistag hatte dem Vorhaben ebenfalls zugestimmt. Doch leider sei der Landkreis mit seinen Argumenten nicht durchgedrungen. Auch nicht mit dem Vorschlag einer gemeinsamen Schulentwicklungsplanung für Rheinhessen.
Dorothea Schäfer erinnerte in dem Zusammenhang an die vielen Briefe, Telefonate und persönlichen Gespräche mit der Stadt Mainz und dem Landkreis Alzey-Worms – sowohl auf Fachebene als auch mit den Behördenleitungen. Zudem warb die Landrätin gemeinsam mit dem Ersten Kreisbeigeordneten Steffen Wolf und dem Nieder-Olmer Verbandsbürgermeister Ralph Spiegler auch im Bildungsministerium für die Schulpläne – leider vergeblich.
Derzeit wird der Schulentwicklungsplan des Landkreises Mainz-Bingen fortgeschrieben. Im Zuge dessen wird die Situation neu bewertet, sagte die Landrätin.
Viele Katzenhalterinnen und -halter stehen vor der Herausforderung, wenn ihre geliebten Samtpfoten nach einem Freigang mit einem Humpeln nach Hause kommen. Dieses scheinbare Unwohlsein kann auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein und sollte keinesfalls ignoriert werden. Tierärztin Melanie Müller von der Haustierversicherung Agila erklärt, warum es wichtig ist, die Gesundheit der Freigängerkatzen ernst zu nehmen.
Humpeln als Warnsignal
Wenn eine Katze plötzlich humpelt oder ein Bein über längere Zeit gar nicht belastet, kann dies ein Hinweis auf starke Schmerzen oder Instabilität in der Gliedmaße sein. Melanie Müller betont, dass Katzen aufgrund ihres natürlichen Schutzinstinkts dazu neigen, Schmerzen zu verbergen, um sich vor potenziellen Feinden zu schützen. Daher ist es unerlässlich, dieses Symptom ernst zu nehmen und sofort tierärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Weitere Anzeichen von Gesundheitsproblemen
Neben dem Humpeln können auch andere Anzeichen auf Gesundheitsprobleme bei Katzen hinweisen. Dazu gehören Erbrechen und Fieber. Melanie Müller gibt zu bedenken, dass diese Symptome in vielen Fällen harmlose Ursachen haben können, insbesondere wenn sie nur vorübergehend auftreten. Wenn sie jedoch über einen längeren Zeitraum andauern oder besonders ausgeprägt sind, sollten sie als Hinweis auf ernstere Probleme betrachtet werden.
Ursachen und Prävention von Gesundheitsproblemen
Bei jüngeren Katzen können Entzündungen, Infektionen, Vergiftungen oder Futtermittelunverträglichkeiten die Ursache für gesundheitliche Beschwerden sein. Bei älteren Katzen sollten auch Nierenschwäche oder Tumore in Betracht gezogen werden. Daher ist es ratsam, bei anhaltenden Symptomen den Tierarzt aufzusuchen.
Darüber hinaus spielt die Vorbeugung von Krankheiten eine wichtige Rolle. Die Impfkommission empfiehlt Impfungen gegen Katzenseuche und Katzenschnupfen, wobei die Auffrischungsimpfungen in regelmäßigen Abständen durchgeführt werden sollten. Parasiten wie Würmer, Giardien, Milben, Läuse, Flöhe und Zecken können ebenfalls Gesundheitsrisiken darstellen, sowohl für die Katzen selbst als auch für ihre Halterinnen und Halter. Die regelmäßige Entwurmung und der Schutz vor Flöhen und Zecken sind daher unverzichtbare Maßnahmen.
Regelmäßige Gesundheitschecks sind entscheidend
Katzen neigen dazu, ihre Schmerzen zu verbergen, weshalb regelmäßige Gesundheitschecks in der Tierarztpraxis von großer Bedeutung sind. Während solcher Untersuchungen wird das Körpergewicht der Katze überprüft, sie wird auf äußerliche Verletzungen untersucht, abgetastet und abgehört. Je nach Alter und Vorgeschichte der Katze können auch Blut- und Urinproben entnommen, der Blutdruck gemessen und bildgebende Verfahren wie Röntgen oder Ultraschall eingesetzt werden.
Insgesamt ist die Gesundheit von Freigängerkatzen von großer Bedeutung, da sie zahlreichen Risiken ausgesetzt sind. Die rechtzeitige Erkennung von Problemen und die geeigneten präventiven Maßnahmen können dazu beitragen, die geliebten Samtpfoten glücklich und gesund zu halten. Weitere Informationen zu Krankheiten, Erste-Hilfe-Maßnahmen, Impfungen, Parasitenprophylaxe und Vorsorgechecks sind auf der Website www.agila.de verfügbar.
Am Mittwochabend (11. Oktober 2023) führten Beamte der Polizei in der Zeit zwischen 17:20 und 23:00 Uhr Verkehrskontrollen in der Frankfurter Straße in Groß-Gerau sowie anschließend auch auf der Landesstraße 3094 bei Wallerstädten durch. Dabei wurden mehrere Verstöße festgestellt.
38 Fahrzeuge wurden kontrolliert
Die Beamten stellten bei insgesamt 38 kontrollierten Fahrzeugen 29 Ordnungswidrigkeiten sowie Verstöße gegen das Pflichtversicherungsgesetz, Fahren ohne Fahrerlaubnis, Urkundenfälschung und Fahren unter Drogen- beziehungsweise Alkoholeinfluss fest.
So stoppten die Ordnungshüter in der Frankfurter Straße einen 10-Jährigen mit einem E-Bike, welches bis zu 45 Stundenkilometer beschleunigen kann und leiteten in diesem Zusammenhang Verfahren wegen des Zulassens des Fahrens ohne Fahrerlaubnis und Verstoßes gegen das Pflichtversicherungsgesetz ein. Dort war an einem kontrollierten Auto auch eine gefälschte TÜV-Plakette angebracht. Hier wartet nun eine Anzeige wegen Urkundenfälschung auf den Fahrzeugbesitzer.
Anzeichen auf Drogenkonsum
Auf der Landesstraße 3094 zeigten sich bei einem Autofahrer deutliche Anzeichen auf vorherigen Drogenkonsum. Die Beamten fanden bei ihm zudem eine Kleinstmenge Haschisch und einen Joint. Der Wagenlenker musste die Streife auf die Polizeistation begleiten. Ein hinzugerufener Arzt führte anschließend eine Blutentnahme durch.
16 Fahrerinnen und Fahrer war zu schnell unterwegs. Der unrühmliche Spitzenreiter fuhr auf der L 3094 mit 106 Stundenkilometern in die Messstelle. Erlaubt sind dort maximal 70 km/h.
Zwölf Autoinsassen waren nicht ordnungsgemäß gesichert. Hier wurden entsprechende Verwarngelder fällig und vier Autofahrer erhielten Mängelkarten, weil ihr Licht defekt war. Sie müssen die Behebung der Mängel nun zeitnah nachweisen.
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